Ортопедические подушки

Перед тем как приступить к выбору подходящей ортопедической подушки, следует четко определить показания к ее применению. Данная категория изделий назначается в следующих случаях:

• диагностированный шейный остеохондроз;

• регулярные болевые ощущения в области шеи и эпизодические головные боли;

• травмы шейного отдела или смещение позвонков;

• повышенное мышечное напряжение в шее;

• вертебро-базиллярная недостаточность;

• миозит и боли невралгического характера;

• различные расстройства сна.

Часто такие подушки включаются в комплексную терапию заболеваний позвоночника (особенно шейного отдела) совместно с физиотерапевтическими процедурами и мануальным воздействием. Использование изделия абсолютно безопасно для здоровья. Единственными ограничениями служат острые кожные воспаления в зоне шеи или аллергия на материал, из которого сделано изделие. Польза продукта обусловлена фиксацией шейного отдела позвоночника в анатомически правильном положении во время отдыха. Это позволяет разгрузить позвоночный столб, снизить мышечный тонус и нормализовать кровообращение. В итоге уходит болевой синдром, восстанавливается здоровый сон, а также предотвращается прогрессирование остеохондроза и сопутствующих патологий. Однако критически важно правильно подобрать модель, так как ключевые параметры подушки должны строго соответствовать индивидуальным характеристикам пользователя.

Критерии выбора ортопедической подушки

Эффективность ортопедического изделия напрямую зависит от того, насколько точно оно соответствует анатомическим особенностям пользователя. При выборе следует учитывать следующие характеристики: 1) Габариты: длина, ширина, высота подушки. 2) Плотность. 3) Очертания, форма. 4) Набивка (вид наполнителя).

Какой величины должна быть ортопедическая подушка для сна?

Так повелось, что в европейском обществе подушка обычно предназначена для поддержки головы и шеи. Сейчас мы не говорим о диванных подушках, подушках для беременных (хотя они тоже считаются ортопедическими), валиках для гимнастики и прочих. Слишком большая подушка может привести к искривлению позвоночника и появлению второго подбородка, поэтому физиологичным считается размер, при котором голова не сильно приподнята относительно позвоночника при смене позы во время сна. Если при покупке не удается полежать на образце, придерживайтесь следующих размерных стандартов:

• Для ребёнка или подростка: 20×30 – 40×50 см.
• для взрослого обычного телосложения: 40×60 см.
• Модели для широкоплечих людей: 50×70 см.

Главный показатель комфорта — верный выбор высоты ортопедической подушки. Вспомните, предпочитаете ли Вы спать на боку или спине? Какова длина одного Вашего плеча? Цель — обеспечить стабильное положение, при котором голова лежит на одной плоскости с корпусом тела, не западая вниз и не возвышаясь.

Тем, кто привык спать на спине, стоит выбирать высоту от 6 до 11 см.

Любите лежать на боку? Выбирайте модель высотой 9–13 см.

Если ваша конституция не отличается особо выдающимися параметрами (такими как большой вес, ширина плеч), то подходящим вариантом для основной массы людей будет высота подушки от 9 до 14 см. Людям с богатырскими плечами и крупными габаритами лучше подойдут подушки высотой 14–16 см.

Жесткость подушки рекомендуется выбирать, исходя от предпочитаемой позы сна. На спине удобнее лежать на более плотной поверхности, а на животе — на низкой и мягкой. Ортопедические подушки со средней степенью жесткости универсальны и отлично подходят для сна на боку.

Эти первичные правила помогут вам подобрать столь необходимый спальный аксессуар, который обеспечит удобное положение головы и правильную поддержку позвоночника.

Современная промышленность представляет разнообразные формы ортопедических подушек. Наиболее востребованные модели — прямоугольные, валики и даже «бумеранг». Многие модели сшиты с учётом анатомических изгибов тела, поэтому имеют выемки и выступы, что улучшает их потребительские свойства.

Что находится внутри Вашей подушки?

• Латекс — наиболее долговечный материал, отличается упругостью, отлично поддерживают голову и шею, не проседают со временем, мягкие и упругие одновременно.
• Пенополиуретан: пористый, воздухопроницаемый материал, который не комкается и стабилизирует положение позвоночника во время сна.
• Вязкоэластичный ППУ с эффектом памяти «Мемори»: наполнитель, появившийся более полувека назад, давно завоевал любовь потребителей. Он адаптируется под ваши анатомические особенности, запоминая форму тела. Оптимальное решение для тех, кто хочет совместить лечебный эффект и уют.
• Полиэстер: цена/качество. Он может иметь разную форму: синтепух, холлофайбер (синтешар), «полиэфирное волокно». Можно стирать в щадящем режиме; есть возможность убрать или добавить часть наполнителя в чехол, исходя из своих предпочтений. Однако такой материал быстро сминается в кучу, ортопедический эффект от него весьма сомнительный.
• Полистирол (пенопластовые шарики): равномерно распределяются под весом головы, можете наслаждаться хорошей поддержкой до года.

Какой должна быть правильная ортопедическая подушка?

Анатомическая форма с одним или двумя валиками

Наличие валика (или валиков) – главный признак ортопедической подушки. Валики — это не прихоть современного дизайна, они фиксируют шейный сегмент позвоночника в анатомически верном, природном положении, при котором голова не находится на одной линии со спиной. В таком положении позвоночник расправляется, мышцы получают расслабление, уходит миофасциальный синдром, улучшается кровообращение. Ортопеды часто рекомендуют подушки с валиком пациентам со сколиозом, остеохондрозом; тщательно подобранная подушка особенно необходима при заболеваниях и дегенеративных изменениях позвоночника.Доказанная медицинская эффективность

Будет несомненным плюсом, если лечебное воздействие товаров подтверждено мнением реальных врачей! Например, мы представляем подушки бренда 2Sleep, разработанные врачом-сомнологом О. Черкасовой и остеопатом М. Нагишкиным. Они создали целый ряд моделей, отвечающих потребностям людей с разными антропометрическими показателями. Под каждую модель подушки используется разная плотность ППУ. Важно понимать: даже один и тот же материал при разной концентрации меняет свои свойства, создавая уникальный уровень поддержки. Идеальная ортопедическая подушка — это результат точного баланса жесткости, формы и упругости, адаптированный под анатомические особенности конкретного человека».

Гипоаллергенность и безопасность

Материалы чехла и наполнителя подушки не должны вызывать раздражения на коже, запах должен отсутствовать. Это важно, поскольку с подушкой мы контактируем на протяжении всей ночи.

 Гигиеничность

«Здоровый» материал создаёт условия для самостоятельной вентиляции подушки. Но не менее важна возможность ухода за основой подушки и чехлами. Поэтому рекомендуется выбирать те модели, где все тканевые элементы (внутренний и внешний чехол) были бы съёмные, чтобы можно было их стирать. Не забывайте о гигиене, но имейте в виду, что стирать ортопедический текстиль нужно вручную либо в щадящем режиме бережно, в слегка тёплой, но не горячей воде и не скручивать при отжиме. От правильного ухода зависит и долговечность изделия.

Размерный ряд (по высоте валиков)

Когда Вы удостоверились в том, что ортопедическая подушка отвечает критериям и определённым стандартам, выбирайте подходящий размер. Ответственный производитель выпускает ортопедические подушки разных размеров. Это позволяет выбрать подушку персонально, под конкретного человека. Вы удивитесь, насколько верный выбор подушки влияет на качество жизни! Получите хорошее самочувствие и крепкий спокойный сон вместе с ортопедическими подушками 2Sleep по лучшей цене.